Mindenkinek nehéz, ha egy új helyzetben kell helytállnia. Felvettek az egyetemre, hirtelen már mások az elvárások, többet kell tanulni, nehezebbek a vizsgák.
Ha hozzászoktál középiskolás korodban, hogy szinte nem is kell tanulnod, az anyag csak megy bele a fejedbe, és így is jó volt az átlagod, akkor hirtelen ijesztő lehet, hogy most sok magolással, gyakorlással is lehet, hogy „csak” 2-es, 3-as jegyeid lesznek.

Tim Ferriss, a 4 órás munkahét című bestseller szerzője gondolatébresztő TED-elődásában arról beszél, miért éri meg a félelmeinket meghatározni a céljaink meghatározása helyett (vagy éppen mellette). Az első hallásra szokatlan megközelítést Tim a sztoikus filozófiából kiindulva nyerte, és állítja, hogy különösen a nehéz döntések meghozatalakor érdemes így tennünk.

Előfordul bizonyos helyzetekben, hogy nem tudsz mit mondani? Úgy érzed magad, ha nem mondasz valami vicceset, okosat, akkor jobb lenne, ha megnyílna alattad a föld?

Mindenkivel előfordul, hogy egy nehéz élethelyzetbe kerül, szüksége lenne egy kis segítségre, támogatásra, meghallgatásra.
Sokunkban azonban gátlások alakultak ki: „nem megyek pszichológushoz, mert nem vagyok bolond”, „meg tudom oldani egyedül is”, „nem tudhatják meg mások, hogy problémáim vannak”.
Ezek a gondolatok azok, amik megakadályoznak abban, hogy segítséget merjünk kérni.