Nem elég, hogy egy új környezetben, új emberek között kell helytállnod, és megfelelned a tanulmányi követelményeknek, ezen kívül még a szüleiddel is meg kell értetned, hogy felnőttél.

Vajon mennyire is vagy felnőtt?

Egy 142 országot vizsgáló kutatás (Maese, 2023) azt találta, hogy az emberek 24%-a érzi magát magányosnak. Ez az arány a fiatal felnőttek körében volt a legmagasabb (27%). Ez az az életszakasz, ami a legbizonytalanabb, le kell válni a szülőkről, szakmát kell választani, jönnek-mennek a párkapcsolatok. Nincs stabilitás, és a bizonytalanság elszigetelődéshez, majd magányhoz vezethet.

De mi is pontosan a magány?

Az evészavar egyre elterjedtebb, és akár már 8 éves kortól is jelentkezhet, nemtől függetlenül.

Kialakulásakor az ember eleinte csak valamely testrészével nem elégedett, ezért azt egyre jobban elkezdi figyelni. Figyelme beszűkül, folyamatosan pásztázza önmagát.

Az emberek sokszor (sajnos) azon gondolkodnak, hogy mit rontottak el, miben nem elég ügyesek. Így kimarad egy fontos része önmagunk megismerésének: miben vagyunk jók?

Gyakran előfordul, hogy fel tudjuk sorolni negatív tulajdonságainkat, de arról fogalmunk sincs, hogy mik a mi erősségeink. Azt is gondolhatjuk, hogy „nem illik” arról beszélni, ha valamiben jók vagyunk, nem akarunk „nagyképűek” lenni.