Karrier- és Hallgatói Szolgáltatóközpont

Lelki egészség - Párkapcsolat - Önismeret

Önmegvalósítás és kiteljesedés a munkában

freedomHogyan találjam meg az értelmet a munkámban?

A címben szereplő kérdéssel akkor szoktunk foglalkozni, amikor valamilyen életesemény hatására megváltozik a gondolkodásunk. Munkaválasztásunk sokszor nem tudatos döntés eredménye. Amikor pl. gimnáziumba járunk, akkor nem feltétlenül vagyunk tisztában azzal, hogy milyen munkák vannak és azokon belül az emberek mivel foglalkoznak. Többnyire inkább csak azzal vagyunk képben, hogy milyen képzések indulnak a felsőoktatásban, melyek a sikeres felvételi kritériumai. 

Imposztor szindróma – Csaló vagy, ha nem teljesítesz tökéletesen?

2205 w037 n003 392b p1 392Mindenkinek nehéz, ha egy új helyzetben kell helytállnia. Felvettek az egyetemre, hirtelen már mások az elvárások, többet kell tanulni, nehezebbek a vizsgák.
Ha hozzászoktál középiskolás korodban, hogy szinte nem is kell tanulnod, az anyag csak megy bele a fejedbe, és így is jó volt az átlagod, akkor hirtelen ijesztő lehet, hogy most sok magolással, gyakorlással is lehet, hogy „csak” 2-es, 3-as jegyeid lesznek.

Célok helyett félelmek meghatározása?

felelmek legyozeseTim Ferriss, a 4 órás munkahét című bestseller szerzője gondolatébresztő TED-elődásában arról beszél, miért éri meg a félelmeinket meghatározni a céljaink meghatározása helyett (vagy éppen mellette). Az első hallásra szokatlan megközelítést Tim a sztoikus filozófiából kiindulva nyerte, és állítja, hogy különösen a nehéz döntések meghozatalakor érdemes így tennünk.

Szociális szorongás – Hogyan tudsz társaságban bátrabban megnyilvánulni?

stressed out colleagues working together modern office using devices gadgets during creative meeting optimizedElőfordul bizonyos helyzetekben, hogy nem tudsz mit mondani? Úgy érzed magad, ha nem mondasz valami vicceset, okosat, akkor jobb lenne, ha megnyílna alattad a föld?