Biztosan Te is használtad már azt a kifejezést életed során, hogy „stresszes időszakom van”, „annyira stresszelek” stb. Ma már kicsit elcsépelté vált ez a szó, sokszor nem is tudjuk, hogy mit jelent valójában. Arról nem is beszélve, hogy egyértelműen negatív jelentéstartalommal bír. Kétrészes cikkünkben körüljárjuk a stressz jelentését, testünkre-lelkünkre gyakorolt hatását.

Mit tehetsz az egészséged megőrzéséért mindennap? Nézzük meg a lehetőségeket, amelyek bárki számára elérhetők. Valószínűleg nem először hallasz tippeket ebben a témában. Már az általános iskolai biológia órán is előkerül a megfelelő táplálkozás, elegendő mennyiségű alvás és a rendszeres mozgás hármassága.

Rögtön kezdjük is egy mesével, melynek címe: „A próbálkozás bátorságáról.”

Egy király meg akarta tudni, hogy az udvarában élő emberek közül ki a legalkalmasabb arra, hogy megválassza maga mellé tanácsadónak. Azt találta ki, hogy próbára teszi a bölcseket és a lovagokat
....és azt választja meg a fontos posztra, aki a legbátrabb közülük. Összehívta hát az udvari népet.

Végre párkapcsolatban vagy, minden szép, azt gondolod, hogy ezzel el is érted, amit szerettél volna. Ezzel hátra is dőlsz és csak élvezed, hogy nem vagy szingli.
De hogyan tovább? Mit tudsz tenni, hogy kapcsolatod hosszú távon is működőképes legyen és boldogok is legyetek együtt?