Eltelt az első hónap az őszi félévből: lassan gyűlni kezd a tanulnivaló, készülni kell a zéhákra, és a beadandók határideje is közeledik. Néha könnyen nekiállunk a munkának, máskor viszont igazán nehéz rávenni magunkat a tanulásra. Vajon min múlik ez? Mit jelent a tanulási motiváció és mitől függ?

Brit tudósok a Bristol Egyetemen egy 3000 fős mintán végzett kutatásban kimutatták, hogy az emberek 88%-a nem tartja be a magának tett új évi fogadalmait. Érthető tehát, ha némileg szkeptikusan kattintottatok erre a cikkre.

Jogos a felvetés, vajon kellően frappáns kezdés ez egy olyan cikkhez, amelyben a fő célkitűzésünk, hogy miután elolvastátok igazán energikusnak és céltudatosnak érezzétek magatokat? Innen szép nyerni, mondhatnátok, de kérlek mégis adjatok egy esélyt ennek az év eleji gondolatnak! 

Gyakran előfordul Veled, hogy ülsz a jegyzeteid fölött és közben elkalandoznak a gondolataid? Amikor egy olyan anyagon dolgozol, ami fontos számodra és amihez tudod, hogy elmélyült figyelem kell, néha bekúszik a vágy, hogy megnyisd az Instagrammot, a TikTok-ot vagy a Facebookot? Be-bekúsznak figyelemelterelő gondolatok, felugró ablakok tanulás közben, amik észrevétlenül is elviszik a figyelmed és elrabolják az időd?

Előző cikkünkben arról írtunk, mennyivel könnyebb egy olyan előadásra menni, ami érdekel. Sokkal aktívabb a figyelmünk, az érdeklődés miatt érzelmeket kapcsolunk a tananyaghoz és így az agyunk is sokkal jobban megjegyzi a tartalmakat. Azt is megtanultuk, hogy a figyelmünk irányítható, tanítható és igazából a saját nyitottságunkon múlik, hogy mi az, ami érdekel. Így tehát könnyen segíthetünk saját magunkon.