Tréningek és képzések
Elképzelhető, ha meghallod a „képzés” szót, rögtön borzogani kezdesz, mert azt gondolod, már megint valaki valami okosságot szeretne a fejedbe tömni!
Megnyugtathatunk, ilyesmiről szó sincs.
Tréning és képzési programjaink elsődleges célja az élményszerzés során történő készségfejlesztés és tudásátadás. Vagyis azt szeretnénk, hogy jól érezd magad az eseményeinken, hisz tudjuk, akkor fogsz a legtöbbet és leggyorsabban fejlődni majd.
Az alábbi listában összeszedtük neked, milyen tréningek és workshopok várnak téged:
Az autogén tréning technika a befogadó figyelmen és saját testérzéseinken alapul. 12 alapgyakorlatot tartalmaz, melyek segítségével egy mélyebb figyelmet sajátíthattok el.
Hatása abban áll, hogy a belső, lelki feszültségeiteket (amik akár testi panaszokban is kifejezésre juthatnak), feloldja. Az egyre növekvő belső, nyugalmi tónus következtében a nyugtalanság is oldódik, és a szorongás is csökken.
Elsajátítása egy folyamat, amely során heti rendszerességgel a közös csoportos alkalmon megtanuljátok a technikát, majd azt otthon gyakoroljátok. A tréning időtartama 12 hét. Egy-egy alkalom 60 perc. A csoport létszáma 5-8 fő.
Közelgő eseményeink listáját itt talájátok.
Közelgő eseményeinkről a facebook oldalon is adunk majd hírt neked! Ha nem követsz még minket, most megteheted!