Válasszon nyelvet
Karrier- és Hallgatói Szolgáltatóközpont
Karrier Kredit
Szerezz 3 szabadon választható kreditet kompetenciafejlesztő programjainkon való részvétellel. Olvasd el részletes leírásunkat, hogy pontosan tudd, mit kell tenned a kreditek megszerzéséért és válogass színes programkínálatunkból.
Eseménynaptár
Hogyan Kezeljük a Kudarctól Való Félelmet és a Siker Terhét? („Úszunk vagy Süllyedünk?")
Időpont: 2026. április 15. szerda (14:00 – 17:00)
Jelentkezési határidő: 2026. április 10. péntek
Csoport maximális létszáma: 14 fő
Csoport minimális létszáma: 6 fő
Helyszín: Pannon Egyetem "E" épület földszint 13-as terem (8200 Veszprém, Egyetem utca 3.)
Fejlesztett kompetenciák: Önismeret, Reziliencia, Stresszkezelés, Érzelemszabályozás, Önbizalom, Megküzdési stratégiák, Mentális rugalmasság
Trénerek: Betlehem Dorka, gyógypedagógus, kommunikációs referens
Betlehem Dávid, olimpiai bronzérmes nyiltvízi úszó (vendégelőadó)
„Úszunk vagy Süllyedünk?" – Hogyan Kezeljük a Kudarctól Való Félelmet és a Siker Terhét?
A vizsgaidőszak, a teljesítménykényszer és a jövővel kapcsolatos bizonytalanság sok hallgató számára együtt jár a kudarctól való félelemmel, a halogatással és a belső nyomással. Ugyanakkor a siker sem mindig hoz megkönnyebbülést: gyakran új elvárásokat és szorongást generál.
Az „Úszunk vagy süllyedünk?” élményalapú workshop célja, hogy segítsen tudatosítani, hogyan működsz nyomás alatt, milyen belső minták tartanak vissza a fejlődéstől, és hogyan tudsz egészségesebben megküzdeni a kudarccal és a sikerrel egyaránt.
A program első részében egy olimpiai bronzérmes úszó osztja meg személyes tapasztalatait a teljesítménynyomásról, a kudarcélmények feldolgozásáról és a siker pszichés terhéről. A második részben interaktív, önreflexiós gyakorlatok, vezetett vizualizáció, páros megosztás és kreatív eszközök (például Dixit-kártyák) segítenek rálátni a saját félelmeidre, erőforrásaidra és jövőbeli céljaidra.
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött: https://karrierkredit.uni-pannon.hu/
Várjuk jelentkezésedet!