Karrier Kredit

Időpont: 2026. március 04. szerda (09:00 - 13:00)
Jelentkezési határidő: 2026. február 27., péntek
Csoport maximális létszáma: 12 fő
Csoport minimális létszáma: 8 fő
Helyszín: Pannon Egyetem E épület földszint 13-as terem (8200 Veszprém, Egyetem utca 3.) 
Fejlesztett kompetenciák: Kreatív gondolkodás, Önismeret és önreflexió, Stresszkezelés, Figyelem- és jelenlétfejlesztés, Alkalmazkodási képesség, Jóllét-tudatosság

Oktató: Nhancale Zs. Rózsa, társadalomkutató, andragógus, service designer, zenei kurátor, a Music Mindset Method megalkotója és vezető oktatója 2014 óta

Ez a haladó, kiscsoportos workshop a Zenehallgatás flow élménnyel kurzusra épül, és annak módszertani alapjait mélyíti, személyre szabja és gyakorlatorientált módon bővíti.
A fókusz a világzenén (különböző kultúrák hagyományos és kortárs zenei elemeit ötvöző zenei megközelítés, amely nyitott módon kapcsol össze eltérő hangzásokat, ritmusokat és érzelmi világokat.), mint kulturális és érzelmi erőforráson van, hogy hogyan használható tudatos zenehallgatással

• a belső egyensúly erősítésére,
• a kreatív állapotok előhívására,
• és a flow-élmény fenntarthatóbb megélésére a mindennapokban.

A workshop során a zenehallgatás már nemcsak eszköz, hanem közös tapasztalat, amely személyes jelenléten, megosztáson és reflektív gyakorlatokon keresztül válik tanulássá.

Kiknek szól? Azoknak, akik:

• részt vettek a Zenehallgatás flow élménnyel alapképzés legalább egy kurzus alkalmán
• már alkalmazzák a Music Mindset Method alaptechnikáit,
• szeretnék mélyebb önismereti és kreatív szinten használni a módszert,
• nyitottak az aktív részvételre, figyelemre és csoportos tanulásra.

Jelentkezz, mert:

• A már ismert módszert személyre szabottan dolgozod tovább
• Megtapasztalod, hogyan hat a világzene a figyelmedre, érzelmeidre és kreatív állapotaidra
• Kiscsoportos, biztonságos térben kapsz visszajelzést és inspirációt
• A zenehallgatás nem passzív élményként, hanem aktív jóllét- és teljesítménytámogató eszközként jelenik meg
• A workshop közösségi élménye erősíti a kapcsolódást és a tanulás mélységét

Amit mindenképpen tudnod érdemes

• A workshop 2 × 1,5 órás, szünettel tagolt, intenzív jelenlétet igényel
• A részvétel feltétele az alapképzés elvégzése (előző félév online alkalmaiból legalább egy)
• A hangsúly a gyakorláson, megosztáson és reflektív tanuláson van
• A résztvevők tematikus világzenei válogatást kapnak az önálló további gyakorláshoz
• A megszerzett tudás azonnal alkalmazható, ugyanakkor további fejlődési irányokat is megnyit

Tematika
1. blokk (1,5 óra)
● Zenei identitás és aktuális életszakasz
● Világzene mint érzelmi és kulturális tükör
● Flow-állapotok felismerése és elmélyítése zenehallgatással
Szünet
2. blokk (1,5 óra)
● Kreatív zenehallgatási gyakorlatok
● Jelenlét, figyelem és belső ritmus
● Egyéni zenehallgatási stratégiák kialakítása a jóllét támogatására
________________________________________
Továbbfejlődési lehetőségek
A workshop elvégzése után lehetőség nyílik:

• további haladó csoportos alkalmakon való részvételre,
• egyéni zenei konzultációra,
• tematikus (pl. vizsgaidőszak, kreatív alkotás, élethelyzet-váltás) zenehallgatási programokba való bekapcsolódásra,
• a Music Mindset Method tudatos, hosszú távú beépítésére a mindennapokba.

Várunk szeretettel egy elmélyült, inspiráló közös zenei tapasztalásra.

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött: https://karrierkredit.uni-pannon.hu/