Karaktererősségek workshop

Karaktererősség workshopot tartottunk márciusban a Gazdaságtudományi Kar "Vállalatok hete" című programsorozatán belül. A karaktererősségek személyiségünk, identitásunk azon részei, olyan jellemvonások, melyek segítenek az eredményes és értelmes élet felépítésében. Olyan erősségek, amit mások is csodálnak, elismernek bennünk és más erősségkategóriák hajtóerejeként is funkcionálnak. Kutatásokkal bizonyították, hogy ezek az erősségek:

Növelik a boldogságszintet, csökkentik a depresszió kockázatát.

Egészségesebbnek, energikusabbnak érezzük magunkat általuk.

Kevesebb stresszt élünk meg, ha tudatosan alkalmazzuk őket.

Növelik az önbizalmat, magabiztosabbak leszünk.

Ellenállóbbá (reziliensebbé) válunk a nehézségekkel szemben.

Harmonikusabb és szorosabb kapcsolatokat tudunk kialakítani.

Kreatívabbá, ügyesebbé és elkötelezettebbé válunk a munkában.

Ha már ennyi pozitív hatása van az erősségeknek, nem csoda, hogy a résztvevők szerették volna pontosan megismerni a saját karakterkészletüket. A workshop alkalmával lehetőségük volt önismereti tesztet kitölteni, melyből megtudhatták, mely erősségek jellemzik őket leginkább valamint, hogy ezen erősségeket hogyan és milyen munkahelyi környezetben tudják majd kamatoztatni.