Karrier- és Hallgatói Szolgáltatóközpont
Karrier Kredit
Szerezz 3 szabadon választható kreditet kompetenciafejlesztő programjainkon való részvétellel. Olvasd el részletes leírásunkat, hogy pontosan tudd, mit kell tenned a kreditek megszerzéséért és válogass színes programkínálatunkból.
Eseménynaptár
Burnout prevenciós tréning
Időpont: 2025. november 20. csütörtök (09:00 – 13:00)
Jelentkezési határidő: 2025. november 17. hétfő
Csoport maximális létszáma: 12 fő
Csoport minimális létszáma: 6 fő
Helyszín: Pannon Egyetem "E" épület földszint 13-as terem
Fejlesztett kompetenciák: Önértékelés, Stresszkezelés, Priorizálási- és időgazdálkodási készségek, Tudatosság, Felelősségvállalás
Tréner: Gellén Dorina, tanácsadó szakpszichológus
Voltál már olyan helyzetben, amikor úgy érezted, hogy a feladataid egyszerűen túlnőttek rajtad, és már nem látsz kiutat? Érezted már, hogy a stressz és a fáradtság meggátol abban, hogy a legjobb formádat hozd? Vagy egyszerűen csak kíváncsi vagy arra, hogyan előzhetnéd meg a kiégést?
Bármelyik kérdésre is igen a válasz, a Burnout/Kiégés prevenció tréningünkön a helyed! A tréning során megismerheted a kiégés pszichés tényezőit, rizikó- és védőfaktorait, megtudhatod, mennyire érint téged jelenleg a kiégés veszélye. Jobban ráláthatsz saját motivációidra, felismerheted mely tevékenységek, jelenségek töltik fel vagy éppen merítik le energiaraktáraidat. Technikákat tanulhatsz, amelyek segítségével priorizálni tudod feladataidat, és időt találhatsz az öngondoskodásra is.
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött: https://karrierkredit.uni-pannon.hu/
Ismerd fel és előzd meg a kiégést, legyél jól az egyetemi évek alatt is!