Lelki Egészség Nap

2022. októberében a Pannon Egyetemen tartott Lelki Egészség Nap több programján is megjelentünk. Előadást tartottunk a Kapunyitási pánik jelenségéről és a Kiégésről, melyen mind a hallgatók, mind pedig az egyetem munkavállalói szép számmal részt vettek. Beszélgettünk velük arról, hogy mik a két jelenség kialakulásának legfőbb okai és tünetei, valamint mi segíthet számunkra túljutni ezen mentálisan terhelt és krízisekkel teli időszakokon.

Az előadásokkal párhuzamosan Központunk pszichológusa különböző pszichológiai- és önismereti tesztekkel várta az érdeklődőket, melyek értékelésére személyesen került sor a nap folyamán. A napot egy relaxációs workshoppal zártuk, ahol szakmai segítséget kaphattak a résztvevők a hatékony relaxációs technikák terén.