A program során a résztvevők négy szakasz mentén szembesültek a problémákkal és a problémák okozta stresszel, megtanulták a megfelelő környezet megteremtését és ebben a problémák feltárását és elemzését. Legvégül pedig egy pozitív önértékelés segített nekik abban, hogy minden problémát meg lehet oldani függetlenül annak komplexitásától.
Az elméleti alapokat – mint stresszbiológia, priorizálás a Maslow piramis szerint, gyökérokelemzési technikák és személyiségjegyek – négy, az elméletekhez szorosan köthető gyakorlati feladattal ültethették át a gyakorlatba.
A tréning zárásaként minden résztvevő elmondhatta a tapasztalatait és együtt összegeztük a legfontosabb útravalókat. A pozitív visszajelzések megerősítették, hogy a komplex problémák megoldása nem csak technikák összességét, hanem sokkal inkább egy pozitív szemléletmódot és strukturált gondolkodásmódot jelent.

